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自然护眼冠军被发现了,每天油炸一次以保护眼睛,他的眼睛是明亮的。

来源:凉山热线 时间:2021-01-17 20:16:04

今天,分享一道美味漂亮的家常菜--胡萝卜油炸海带切丝,两种原料都很容易得到,成本不到5元一斤,胡萝卜是本地人参的餐桌,食疗价值很高,胡萝卜和海带一起吃,黑发,防止甲状腺肿。而且还能保护眼睛,修复视网膜的作用,孩子们吃的视力更好,胡萝卜在餐桌上练习了很多,这比肉更好吃,你吃过胡萝卜炒海带丝吗?我们一起谈谈吧。自然护眼冠军被发现,每天油炸一次以保护眼睛,眼睛明亮。

准备胡萝卜,海带100克,少许大蒜和生姜,少盐,少许酱油,少许食用油等。

第二步:用清水浸泡海带,用清水煮锅,加入海带煮几分钟,将海带切成细丝供使用。

第四步:加入少许盐,少许酱油,加入鸡精,在出锅前均匀搅拌。这种营养丰富、健康的胡萝卜用海带油炸。

你学会了用胡萝卜炸海带吗?

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